Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 239,36g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Lakka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, GoGreen Luomu Kidneypavut, Santa Maria Taco Sauce Mild, Parsakaali, Paprika (Punainen), Kukkakaali, Peruna. Abendessen: Maapähkinävoi, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), X-Tra Omenasose, Kaali, Gold & Green Nyhtökaura Saaristo. Snacks/Sonstiges: Nektariinit, Rainbow Puolikarkea Vehnäjauho, Kukkakaali, Santa Maria American BBQ Sauce Original. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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