Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 66,80g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 227,02g.
Frühstück: Русская Нива Творожник, Конфеты из Молочного Шоколада, Махеевъ Клубничный Джем, Груши, Сливы, Банан, Творог Новый День. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоки, Изюм (без Косточек), Фундук, Окей Кедровые Орешки, ДЕП Сырок, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashabuka's Gewichtsverlauf
|