Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 47,31g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: Нектарин, Хлеб Бородинский, Сыр Леаус Сыр, Сливочное Масло, Плеза Льняная Каша. Mittagessen: Fruttis Йогурт 8%, Нектарины, Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Abendessen: Виноград. mehr...
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1599 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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