Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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62 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 32,31g | Eiw: 91,24g | Kohlh: 81,77g.
Frühstück: Libeert Чёрный Шоколад 85%, Простоквашино Молоко 2,5%, Vitanella Арахисовая Паста Кремообразная, Виноград, Простоквашино Сливки 15%, Белоцерковский Творог 0%, Kolln Kernige Овсяные Хлопья Цельнозерновые Грубого Помола. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Energy Bar Banana. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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irina.milchenko's Gewichtsverlauf
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