Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
55,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 54,80g | Eiw: 128,05g | Kohlh: 110,13g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Крепыш, Нектарин, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Solgar Omega 3-6-9, Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Льняное Масло, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой. Mittagessen: Myprotein Суп Зелёный Карри, Филе Грудки Индейки, Запечённое с Йогуртом и Перцем, Овощи по-Грузински. Abendessen: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Cheese Gallery Пармезан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Перекресток Маслины без Косточки, Solgar Omega 3-6-9. Snacks/Sonstiges: Избенка Йогурт "Греческий", Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Myprotein Vegan Protein Bar (Chocolate, Cashew, Orange Flavoured), ВкусВилл Сырники из Творога Вкусвилл. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|