Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
79,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 31,79g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 156,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Тёма Биотворог с Черникой, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Диетмарка Отруби Овсяные, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Здравушка Сырок Творожный с Какао, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачевский Мкк Био Творог. Abendessen: Котлеты Куриные на Пару, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Перепелиное Яйцо, Nutberry Фруктовый Батончик Груша-Чернослив, Окей Груша Конференс, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|