Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
63,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 50,37g | Eiw: 92,38g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Кофе, Меридиан Нерка Подкопченная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Epiim Сыр Эстонский Сливочный, Пискаревский Сметана 15%, Щи. Abendessen: Пискаревский Кефир 1%, Дыня, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Янино Творог 5%, Сахарное Печенье (с Маргарином), Каркаде, Окей Виноград Черный. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|