Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 31,59g | Eiw: 76,37g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Нектарины, Лепешка, Суп-Лапша с Говядиной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Помидоры Черри, Кабачки Жареные, Приготовленная Спаржа (Свежая), Перекресток Дорадо. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Кофе. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Zumba - 57 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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