Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
60,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
869 kcal
|
Fett: 33,88g | Eiw: 34,41g | Kohlh: 101,19g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблоко, Яблочный Пирог. Mittagessen: Перловка Отварная, Котлета Домашняя. Abendessen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Дыня, Челны Холод Мороженое Фисташковое. mehr...
|
|
1859 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Putzen - 50 Minuten, Kochen - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светлана Баленкова's Gewichtsverlauf
|