Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 47,91g | Kohlh: 195,23g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Mittagessen: Кабачки Жареные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Campina Сливки для Кофе Light, Ого Сушки "Кроха", Тарелка Гуляш из Говядины, Рисовый Суп с Курицей, Тарелка Салат с Краснокачанной Капустой и Кукурузой. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Ого Сушки "Кроха". Snacks/Sonstiges: Бон Пари Мармелад Жевательный, Бон Пари Jumble. mehr...
|
|
1692 kcal
|
Bewegung:
Сайклинг - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|