Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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60,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 24,86g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 113,53g.
Frühstück: Голубика, Гречка Отварная. Mittagessen: Красные Помидоры, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Зеленый Лук, Запеченные или Жареные Креветки, Край Каравай Хлеб Финский, Сливочное Масло. Abendessen: Мёд, Свежее Завтра Творог 5%, Голубика, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nadya20122002's Gewichtsverlauf
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