Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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96,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 96,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 10,87g.
Mittagessen: Davaca Creme de Ricota, Rúcula, Sadia Queijo Prato, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface. Abendessen: Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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emagrecerenata's Gewichtsverlauf
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