Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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92,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 178,21g.
Frühstück: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal, Nescafé Dolca Cortado. Mittagessen: Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Abendessen: Pizza de Queso, Pizza de Queso, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Risky Dit Tostadas de Arroz, Nescafé Dolca Cortado. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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15773871's Gewichtsverlauf
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