Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 39,06g | Eiw: 17,32g | Kohlh: 163,54g.
Frühstück: São Braz Açaí Puro, Maçã, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Gengibre, Limão, Couve-de-Folhas. Mittagessen: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Leite e Açúcar, Canela, Açúcar Granulado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Cebolinha Verde, Cenouras Cozidas, Gengibre, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Nescau Achocolatado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Caldo de Cana, Chá de Ervas, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café com Leite e Açúcar, Queijo de Manteiga, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Bolo de Chocolate. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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barbaracmota.c1's Gewichtsverlauf
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