Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2012
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 80,97g | Kohlh: 153,59g.
Frühstück: blueberry jam, butter, coffee, Toasted Multigrain Bread, milk. Mittagessen: olive oil, butter with canola, green peas, chicken breast. Abendessen: dark chocolate with almonds, pasta soup. Snacks/Sonstiges: chamomile, coffee, sugar, milk, maria cookies, jasmine green tea. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Eclectic1's Gewichtsverlauf
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