Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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108,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 115,78g.
Frühstück: Great Value Crema de Cacahuate, Pan Integral Tostado. Mittagessen: Frijoles Cocidos, Calabaza, Zanahoria, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Gamesa Saladitas (4), Atún Ligero (en Agua, Enlatado). mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aracelyrdzm19's Gewichtsverlauf
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