Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 66,56g | Kohlh: 181,68g.
Frühstück: Quaker Avena 3 Minutos, AdeS Durazno, Solanum Jugo Verde Mix, Mostaza, Mayonesa Light, Jamón de Pavo, Acelga, Bimbo Linaza. Mittagessen: Milpa Real Tostadas de Maiz, Knorr Arroz con Tomate, Pescado Plancha. Abendessen: Té de Hierbas, Mostaza, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, La Villita Queso Amarillo, Jamón de Pavo, Bimbo Linaza, Acelga, Yoplait Griego Natural. mehr...
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2891 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 1 Stunde und 10 Minuten, Sit Ups - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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cris Mr's Gewichtsverlauf
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