Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 114,16g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: Queijo Gouda ou Edam, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Kiwi, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Batata Doce Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Fígado. Abendessen: Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Bolo de Caneca Low Carb, Brasil Cacau Trufa 60% Cacau, Morangos, Clight Morango, Sorvelândia Sorvete Zero, Queijo Mozzarella, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Bolo de Chocolate Low Carb. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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brendacolen's Gewichtsverlauf
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