Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2250 kcal
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Fett: 33,51g | Eiw: 184,18g | Kohlh: 305,79g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata Light, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Pesca. Mittagessen: Lattuga, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Despar Flakes di Farro, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Pesca. mehr...
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1787 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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