Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2017
|
66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1668 kcal
|
Fett: 49,20g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 259,99g.
Frühstück: Banana, Banana, Café com Açúcar. Mittagessen: Suco de Cenoura, Seletti Suco Colorido (Beterraba, Cenoura e Laranja), Repolho Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Lacta Bis Xtra Branco, Ovo Cozido, Café com Açúcar, Vigor Margarina com Manteiga, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Maçãs Fuji, Banana. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MoniqueSouza1988's Gewichtsverlauf
|