|
14.3%
|
39,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 66,41g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 195,97g.
Frühstück: サクラ印 レンゲのハチミツ, オリーブオイル, サラダクラブ ミックスビーンズ, ブロッコリ, スイカ, スジャータ 調製豆乳, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. Mittagessen: 不二家 ルック×シナモロール, 唐辛子, ジャム, ピクルス, レーズン, ご飯, ゆで卵, ポークカレー, チキンカレー. Abendessen: 油揚げ, おひたし, メープルシロップ, セブンイレブン ライ麦パン, すまし汁, マルコメ 甘酒. Snacks/Sonstiges: アイスクリーム. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|