Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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48,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 32,81g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Миндаль Чиабатта на Закваске, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня, Ореховые Истории Миндальные Лепестки, Миндаль Сыр Пармезан Джюгас Аргентина, Чай Несладкий. Mittagessen: Слобода Майонез, Кетчуп, Фабрика Качества Докторская Колбаса, Миндаль Чиабатта на Закваске, Vici Пельмени Оригинальные с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Медовик, Чай Несладкий. mehr...
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1266 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ponka788's Gewichtsverlauf
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