Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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44,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2198 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 203,26g | Kohlh: 202,85g.
Frühstück: Gember, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Brood Macedonië. Mittagessen: Jumbo Diepvries Kabeljauwfilet, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Abendessen: Oceansea Wilde Zalmfilet (Grootverpakking), Lidl Biologische Boekweit, Freshona Rode Bieten, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Komkommer, Marc O'Deli Chiazaad, Holland&Barret Zonnebloempitten, AH Biologisch Biologische Havermout, Alesto Walnoten, AH Vezelrijke Havermout Grove Vlokken, Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Stop! ⛔️ keer om! Andere kant op!⬆️
😜
25 Aug 17 vom Mitglied: elntien
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Haha, ja wordt aan gewerkt ;) Volgende week moet ik weer naar school, dus dan zal het wel wat makkelijker gaan i.v.m. minder fysieke inspanning :)
25 Aug 17 vom Mitglied: Winanda!
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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