Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
|
71,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 60,98g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 91,52g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Семга Слабосоленая, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Экопродукт Белые Грибы, Жареное Яйцо. Abendessen: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе, Экзо Пина Колада, Дыня. mehr...
|
|
1854 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катрин2090's Gewichtsverlauf
|