Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 39,26g | Eiw: 109,89g | Kohlh: 172,89g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate, Auchan Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine, Van Houten Cacao Non Sucré, Banane, Amandes. Mittagessen: Holland Master Gouda Fruité, Auchan Lardons Nature, Auchan Gruyère, Auchan Fromage Blanc 0%, Heinz Sauce Tomate Cuisinée, Oignons, Huile d'Olive, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Champignons de Paris, Pâtes (Cuites), Auchan Steak Haché 5%. Abendessen: Auchan Riz Complet, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Oeuf, Auchan Thon Albacore au Naturel. Snacks/Sonstiges: Sucre, Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Bonbons Durs, Amandes. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chloemeg3's Gewichtsverlauf
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