Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
|
109,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 47,70g | Eiw: 97,30g | Kohlh: 172,63g.
Frühstück: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Кофе, Милава Сыр Мягкий Сливочный, Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Кофе, Овощное Рагу с Курицей, Рис Вареный. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Vitaland Персики. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lydmila.melniko's Gewichtsverlauf
|