Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2010
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98,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1160 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 145,29g.
Frühstück: Simply Orange Juice, quaker chewy granola fiber peanut. Mittagessen: Garden Salad with Tuna Salad. Abendessen: Natural Shredded Sharp Cheddar Cheese, chicken chili. Snacks/Sonstiges: Iced Tea, nabisco 100cal fudge petites, baked cheddar sour cream ruffles. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Wii Fit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 31,8 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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