Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2017
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86,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 112,43g | Eiw: 120,84g | Kohlh: 36,77g.
Frühstück: Morangos, Queijo Provolone, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Magro Açúcar Light, Leite (Leite Integral), Abacate. Mittagessen: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Espinafre, Canastra Queijo Minas Artesanal, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Heinz Tomato Ketchup Picante, Maionese. Abendessen: Queijo Provolone, Músculo Bovino, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Vitafor L-Carnitina, Brigadeiro Low Carb, Choco Soy Chocolate Diet. mehr...
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konstantes Gewicht
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luriel.santana's Gewichtsverlauf
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