Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 40,91g | Eiw: 63,98g | Kohlh: 118,90g.
Frühstück: Окей Хлеб с Отрубями, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Окей Хлеб с Отрубями, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Abendessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lenks1989's Gewichtsverlauf
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