Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 61,73g | Kohlh: 127,47g.
Frühstück: Elovena Puuro, Rainbow Maustamaton Jugurtti, Karviainen, Valio Mansikka Mehukeitto, Maitokahvi. Mittagessen: Uunilohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Gefilus Rasvaton Piimä, Salaatti. Abendessen: Ketsuppi, Munakas tai Munakokkeli. Snacks/Sonstiges: Omenat. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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peresan's Gewichtsverlauf
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