Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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67 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 36,57g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 119,19g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Abendessen: Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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1798 kcal
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Bewegung:
интервальный бег - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lekastra's Gewichtsverlauf
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