Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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81,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2429 kcal
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Fett: 82,26g | Eiw: 201,95g | Kohlh: 204,17g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum. Mittagessen: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Филе Трески, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Billa Яблоко Гренни Смит, Перепелиное Яйцо, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Сыр Sbrinz (Сбринц), Billa Яблоко Гренни Смит, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Hydrowhey Platinum, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Lindt Шоколад 85% Какао, Сыр Sbrinz (Сбринц), Окей Банан, Optimum Nutrition Рыбий Жир. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Egor Tigr's Gewichtsverlauf
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