Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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64,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 82,57g | Kohlh: 261,52g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Kangkung, Ikan Panggang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Urap. Abendessen: Herbalife Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Cilok, Tahu Goreng, Blewah Melon, Good Time Chocolate Chip Cookies, Pepaya, Nanas. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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