Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 37,04g | Eiw: 37,52g | Kohlh: 229,32g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Махариши Гресини с Кунжутом, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Ого Сушки "Кроха". Mittagessen: Яблоко. Abendessen: Гамбургер (Одна Котлета), Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Лимонный Треугольник, Простоквашино Сливки 10%, Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mehr...
|
|
1666 kcal
|
Bewegung:
Капоэйра - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|