Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 70,41g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Хлеб Черный, Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Abendessen: Киви, Миндаль, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Курица по Французски, Перекресток Картофель Фри По-Деревенски, Салат Цезарь. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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poprigunja's Gewichtsverlauf
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