Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 47,92g | Eiw: 97,83g | Kohlh: 104,68g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Аланталь Сыр Легкий 17%, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Mittagessen: Grow Food Бурито с Курицей, Перепелиное Мясо с Кожей. Abendessen: Виноград, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Ласунка Мороженное без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой, Кофе с Молоком. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
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