Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 72,28g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata Doce Cozida. Mittagessen: Purê de Batatas (com Leite Integral), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ervilhas, Predilecta Milho Verde em Conserva, Spoleto Molho Camarão ao Vinho Branco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mania Light Salpicão sem Passas. Abendessen: Café com Açúcar, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Patinho, Manteiga, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. Snacks/Sonstiges: Trident Chiclete. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Carolline Brigido's Gewichtsverlauf
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