Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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48,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 28,54g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 84,44g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Малина, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Mittagessen: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Nestle Nuts Mini, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кофе с Молоком, Рис с Овощами, Судак Запеченный. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Stillen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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