Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Açúcar Mascavo, Café Expresso. Mittagessen: Crepioca. Abendessen: Batatas Fritas, Maguary Suco de Caju, Burger King BK Chicken Crisp. Snacks/Sonstiges: Couve-de-Folhas, Suco de Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Abacaxi, Banana Prata. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Aerobic - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Shi Tifa's Gewichtsverlauf
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