Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
|
64,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 80,07g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 293,26g.
Frühstück: Optimum Nutrition Казеин, Пятерочка Банан, Сойко Тофу Классический, Избенка Йогурт 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Казеин, Grovo Удобное Яйцо (Белок), Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ярмарка Нут Вареный, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе. Abendessen: Печенье, IL Патио Греческий Салат, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Черноголовка Лимонад, Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenfill's Gewichtsverlauf
|