Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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109,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 81,87g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут, Помидоры, Хлеб 8 Злаков, Яичница. Mittagessen: Помидоры, Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кедровые Орехи, Помидоры, Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Кофе, Кедровые Орехи, Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Кофе. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lydmila.melniko's Gewichtsverlauf
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