Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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113 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3239 kcal
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Fett: 159,47g | Eiw: 220,45g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: LU Prince Choco, Nesquik Chocolat Chaud. Mittagessen: Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Escalope de Veau, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Merguez, Brochette de Poulet, Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf, Amora Mayonnaise de Dijon. Snacks/Sonstiges: Président Beurre Doux, Leader Price Sucre en Morceaux, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Lactel Lait Demi-Écrémé, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Senseo Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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belos95's Gewichtsverlauf
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