Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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101,7 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 168,00g.
Frühstück: Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer. Mittagessen: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Smoked Ham, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Duke's Light Mayonnaise. Abendessen: Birds Eye Superfood Blends Barley & Kale, Smart Ones Smart Creations Home Style Beef Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Old Trapper Peppered Beef Jerky, Kroger Protein Chewey Bar - Peanut Butter & Dark Chocoate. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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