Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 48,60g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 198,63g.
Frühstück: Champiñones, Nutrisa Chispas de Algarrobo, Jitomate, Huevo, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Mittagessen: Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, Aguacate, Jitomate, Queso Panela, Quinoa (Cocida), Lechuga. Abendessen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Bimbo Multigrano, Leche de Almendras, Quaker Stila Fresa, Lechuga, Aguacate, FUD Virginia Jamon de Pavo. Snacks/Sonstiges: Almendras, Naranjas, Almendras, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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