Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 166,73g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 27,09g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Great Value Large White Eggs, Kraft Avocado Oil Mayo, Dandy Celery Sticks, Blue Diamond Sliced Almonds, Grapes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Smart Balance Dairy Free Non-GMO, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Whole Foods Market Stevia, Cinnamon, Country Crock Churn Style, Mac's Original Pork Skins. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Walking - 32 Minuten, Waschen Auto - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 5 Stunden und 46 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten, Running - 50 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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