Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 52,89g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 50,78g.
Mittagessen: Аджика, Куриное Филе с Сыром, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Российский, Магнит Грейпфрут, Дикси Киви. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Яичный Омлет, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Чибо Кофе без Сахара. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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