Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2012
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123,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 93,85g | Eiw: 121,59g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Natural Creamy Peanut Butter, Golden Delicious Apples, Deluxe Whole Grain Plain Bagels. Mittagessen: Baja Salad. Abendessen: Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Egg, Mixed Salad Greens, Tarter Sauce, Crispy Breaded Cod Nuggets. Snacks/Sonstiges: Lactose Sugar Free Light Chocolate Shake, okra pickles, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). mehr...
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4292 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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justjenny's Gewichtsverlauf
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