Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3093 kcal
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Fett: 128,51g | Eiw: 212,32g | Kohlh: 286,42g.
Frühstück: Blueberries, Garden of Life Raw Fit, Sun Warrior Warrior Blend Raw Vegan Protein Natural. Mittagessen: Icee Blue Raspberry, Lipton Pure Leaf Iced Tea Lemon, Bananas, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate, RxBar Chocolate Sea Salt. Abendessen: Five Guys Fries (1/2 Regular), Fried Egg, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted. mehr...
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6420 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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