Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 40,62g.
Frühstück: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Черемушки Хлеб Бородинский, Алтайская Сказка Овсянка Дробленая. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: для Всей Семьи Сметана 10%, Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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