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Bon matin les FS!
J'arrive pas à y croire, après une semaine de vacances.. j'ai perdu du poids et surtout, j'ai atteint mon objectif!!
Deuxième objectif: 56kg
Aussi, si quelqu'un pourrait me renseigner un peu plus sur la période de stabilisation ça serait cool!
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58 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 18,61g | Eiw: 48,98g | Kohlh: 87,17g.
Frühstück: Papaye, Carrefour Haricots Blancs. Mittagessen: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Turbot, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Abendessen: Oeuf Brouillé, Tomates Cerises, Viande de Canard, Concombre (avec Peau). Snacks/Sonstiges: Papaye, Maïs. mehr...
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1418 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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